miércoles, 30 de septiembre de 2009

Entrevista con DeRose

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Una muy esclarecedora entrevista, donde el mismo DeRose explica, sin caer en los estereotipos, la propuesta de nuestro Método.

Ashtánga Sádhana

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¡Ven! Embárcate y disfruta al máximo de todo lo bueno que puede aportar a tu existencia la principal herramienta del Método DeRose.
Encuentra el mejor lugar para desenvolver tu práctica. Genera disponibilidad interior para esa vivencia, y sintoniza. Siente brotar de tus manos, a través del gesto reflexológico que ejecutas, la receptividad hacia esa filosofía milenaria.
Permítete recibir, por cada poro de tu cuerpo, calidad de vida y bienestar.
Ahora, expande esa vitalidad disposición, transmitiéndolas al lugar que te acoge, al grupo con el cual compartes esa experiencia, al instructor que da la práctica y a todos los maestros y discípulos que permitieron que las enseñanzas de esa cultura ancestral llegasen hasta ti. Siéntete agradecido por las personas que tienes a tu lado y por la vivencia que experimentas. Agradecido y alegre por la Vida en sí.
Exterioriza esa alegría por medio de la vocalización de sonidos y ultrasonidos que buscan desobstruir los meridianos por donde circula la energía vital en tu organismo. Vólcate a tu interior con la vocalización del sonido universal más poderoso: ÔM.
Ahora, siente el oxígeno que fluye por tus fosas nasales. Estabiliza tu respiración con un ritmo coordinado, transformándola en una danza fluida que recorre cada célula de tu ser, en forma de estrellas de energía que potencian la vitalidad de cada partícula de tu cuerpo. Observa, a esta altura, las sutiles alteraciones en tu frecuencia cardiaca y en tus estados de conciencia.
Ejecuta con la debida conciencia la purificación de las mucosas, notando cómo es posible sentir, de adentro hacia afuera, el trabajo de limpieza que se está procesando. ¿Qué tal? ¿Te sientes bien? Pues esto es sólo el comienzo.
Trabaja ahora tus cuerpos físico, mental y emocional a través de la técnica orgánica. Siente los vórtices de energía que se interconectan por medio de líneas de fuerza que existen en tu cuerpo, metalizando que cada músculo, arteria y tendón son tus cómplices en los objetivos que tu cuerpo se propone alcanzar. Después de tomar conciencia de la satisfacción proporcionada por cada conquista, supérate, dando lo mejor (no sólo en el sádhana, sino también y principalmente en la vida).
¡Que maravilla! Ahora, descontrae tu cuerpo y deja que asimile, hasta en la intimidad de sus células, todo aquello que, una vez filtrado, pretendes guardar en tu interior.
Por din, aquieta tu mente, estabiliza la conciencia y siente cómo se abre tu flor de loto. Una flor cuyos pétalos expanden autosuficiencia, salud, bienestar, confort y satisfacción. abre los ojos, sonríe a la vida y lanza tus pétalos en dirección al sol.
¡Buen viaje! ¡SwáSthya!
Texto por Cláudia Dutra - Sádhaka de la Unidad Savassi - Belo Horizonte