tag:blogger.com,1999:blog-2460503213165500762024-02-21T06:54:51.313-08:00Espacio SwáSthya Santo DomingoTeacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.comBlogger204125tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-67965464169522962402016-04-17T20:03:00.001-07:002016-04-17T20:03:11.556-07:00¡Yoga en Santo Domingo!<h2>
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¡Visita nuestro nuevo website!</div>
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<a href="http://yoga.com.do/"></a><a href="http://yoga.com.do/">yoga.com.do</a></div>
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Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-28709612436666986452013-08-01T14:04:00.002-07:002013-08-01T14:04:47.842-07:00Música buena onda: Bonobo - The North Boarder<div style="text-align: justify;">
Simon Green, mejor conocido como Bonobo, nos trae una nueva propuesta musical. Y como todos sus anteriores trabajos, este también se presta perfectamente para practicar.</div>
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Con colaboraciones de grandes como Erykah Badu y Grey Reverend de Cinematic Orchestra, The North Boarder es una producción extremadamente coherente de principio a fin. Es uno de esos discos sin desperdicios de los que pueden ponerse desde el track uno hasta que termine, sin tener que adelantarlo. Valga la salvedad: ganas de repetirlo no van a faltar.</div>
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<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="286" src="//www.youtube.com/embed/62Z4ibZFA6c?rel=0" width="509"></iframe>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-28572780721224026322013-07-23T11:27:00.001-07:002013-07-23T11:31:02.401-07:00Recuento fotográfico: workshop "El cuerpo como herramienta de evolución"<div class="separator" style="clear: both;">
Para nuestra filosofía, la evolución y el conocimiento es alcanzado a través de técnicas que nos ayudan a conocernos mejor. Una de ellas son las técnicas corporales, a través de las cuales es posible trabajar incluso más allá del propio cuerpo físico.</div>
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Con el fin de conocer mejor esa herramienta, tuvimos el pasado sábado 12 de julio un workshop teórico-práctico. Aquí van algunas fotos del encuentro.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYcX14nYrWMYQfOZugAA3_lyefbVDFOdU8sgCF9cg0FkIx3Pvo-0ei1eZa494lcbruCC5xskxGCwTzdmXVAjSecBCixaWCKsGiSku1ukgFAGsV7ddup3TUZSXtRi0kyAOw8IqKxco4YVG/s640/blogger-image--528592944.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidYcX14nYrWMYQfOZugAA3_lyefbVDFOdU8sgCF9cg0FkIx3Pvo-0ei1eZa494lcbruCC5xskxGCwTzdmXVAjSecBCixaWCKsGiSku1ukgFAGsV7ddup3TUZSXtRi0kyAOw8IqKxco4YVG/s400/blogger-image--528592944.jpg" width="400" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJvuC4vcwIoS90JFRCpmzJFYZup8sWvy2R83CT35fs9xHjGHimHKksRN_Wk_0tkqNwFYxQ9U61dIlN39NkpB0inefgfF-zk0grh-02vyBjLuvJTfqmJtGbeHiR40D_neeZPETZVFgoMRa8/s640/blogger-image--612945574.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJvuC4vcwIoS90JFRCpmzJFYZup8sWvy2R83CT35fs9xHjGHimHKksRN_Wk_0tkqNwFYxQ9U61dIlN39NkpB0inefgfF-zk0grh-02vyBjLuvJTfqmJtGbeHiR40D_neeZPETZVFgoMRa8/s400/blogger-image--612945574.jpg" width="400" /></a><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJvuC4vcwIoS90JFRCpmzJFYZup8sWvy2R83CT35fs9xHjGHimHKksRN_Wk_0tkqNwFYxQ9U61dIlN39NkpB0inefgfF-zk0grh-02vyBjLuvJTfqmJtGbeHiR40D_neeZPETZVFgoMRa8/s640/blogger-image--612945574.jpg" imageanchor="1" style="-webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtQTUUQRyWqlXlyDWqOfJvVwFr8KsP4gDqKk94viCh6nY3Iy0EE-f79unQQ26a3JWg7HcMmOfrdLc-SUWyHdN7sJAbUJrqGAWZ2LodaJk1aR6dzxxSa1ocj-oJACYMXEijoiTE30J7bh7-/s640/blogger-image-9834577.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtQTUUQRyWqlXlyDWqOfJvVwFr8KsP4gDqKk94viCh6nY3Iy0EE-f79unQQ26a3JWg7HcMmOfrdLc-SUWyHdN7sJAbUJrqGAWZ2LodaJk1aR6dzxxSa1ocj-oJACYMXEijoiTE30J7bh7-/s400/blogger-image-9834577.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtQTUUQRyWqlXlyDWqOfJvVwFr8KsP4gDqKk94viCh6nY3Iy0EE-f79unQQ26a3JWg7HcMmOfrdLc-SUWyHdN7sJAbUJrqGAWZ2LodaJk1aR6dzxxSa1ocj-oJACYMXEijoiTE30J7bh7-/s640/blogger-image-9834577.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWIQXrBzaa54qk9xA1FSQ4SQfj3lqNtvEu1Cd4QPK4a7-Lotmi_zAC0NPmANwEQhnpTOlP-pHC3oeo9bKsX4G1oHZXrUgXYNUqhP1VJ5t931lntdYl8L79B3K6QG_L8zmrhy7JZ3LYPgj/s640/blogger-image-105045444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWIQXrBzaa54qk9xA1FSQ4SQfj3lqNtvEu1Cd4QPK4a7-Lotmi_zAC0NPmANwEQhnpTOlP-pHC3oeo9bKsX4G1oHZXrUgXYNUqhP1VJ5t931lntdYl8L79B3K6QG_L8zmrhy7JZ3LYPgj/s400/blogger-image-105045444.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWIQXrBzaa54qk9xA1FSQ4SQfj3lqNtvEu1Cd4QPK4a7-Lotmi_zAC0NPmANwEQhnpTOlP-pHC3oeo9bKsX4G1oHZXrUgXYNUqhP1VJ5t931lntdYl8L79B3K6QG_L8zmrhy7JZ3LYPgj/s640/blogger-image-105045444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxrIYoHRPCPeQ9S0X8VaRK-74a2AGKd5Jm7b9D0F0dH4zRAFYw9qKItTOHgJW_DcyrQ412A43mOuf_h_K3tbcSpdj70jCLey6ReKz3YMcTz3-XfzNOaNvDzSc0ReN0PpROWazu1qpp5_Dp/s640/blogger-image-1737034618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxrIYoHRPCPeQ9S0X8VaRK-74a2AGKd5Jm7b9D0F0dH4zRAFYw9qKItTOHgJW_DcyrQ412A43mOuf_h_K3tbcSpdj70jCLey6ReKz3YMcTz3-XfzNOaNvDzSc0ReN0PpROWazu1qpp5_Dp/s400/blogger-image-1737034618.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtQTUUQRyWqlXlyDWqOfJvVwFr8KsP4gDqKk94viCh6nY3Iy0EE-f79unQQ26a3JWg7HcMmOfrdLc-SUWyHdN7sJAbUJrqGAWZ2LodaJk1aR6dzxxSa1ocj-oJACYMXEijoiTE30J7bh7-/s640/blogger-image-9834577.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihI3RLl266W0w-D6EYnkyNSrWgNzicHOVoa6cXNx6gEiEkeHEE6kVHWOAxBt1BDTVPLZrJK6cEIJUjc2HbIxq26Tp_l3Z_XS09_6c-IwZwe2HfxkJlynzXzEjBjoILU-__1-vlRajfagKl/s640/blogger-image--1761909253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihI3RLl266W0w-D6EYnkyNSrWgNzicHOVoa6cXNx6gEiEkeHEE6kVHWOAxBt1BDTVPLZrJK6cEIJUjc2HbIxq26Tp_l3Z_XS09_6c-IwZwe2HfxkJlynzXzEjBjoILU-__1-vlRajfagKl/s400/blogger-image--1761909253.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihI3RLl266W0w-D6EYnkyNSrWgNzicHOVoa6cXNx6gEiEkeHEE6kVHWOAxBt1BDTVPLZrJK6cEIJUjc2HbIxq26Tp_l3Z_XS09_6c-IwZwe2HfxkJlynzXzEjBjoILU-__1-vlRajfagKl/s640/blogger-image--1761909253.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahyB3eTtXE86tR9pMnsivPeB7rM1c24akUI-2JhpelG-kE-2l_faB7UcKYZOuuqZgX52hAsqaq_5-YCBSNs28QhErr7BVE2FCkqxfpUZBitlCbeQh-vEIcC7-5N7cjX-N523hj8kJxOSH/s640/blogger-image--620889220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahyB3eTtXE86tR9pMnsivPeB7rM1c24akUI-2JhpelG-kE-2l_faB7UcKYZOuuqZgX52hAsqaq_5-YCBSNs28QhErr7BVE2FCkqxfpUZBitlCbeQh-vEIcC7-5N7cjX-N523hj8kJxOSH/s400/blogger-image--620889220.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiahyB3eTtXE86tR9pMnsivPeB7rM1c24akUI-2JhpelG-kE-2l_faB7UcKYZOuuqZgX52hAsqaq_5-YCBSNs28QhErr7BVE2FCkqxfpUZBitlCbeQh-vEIcC7-5N7cjX-N523hj8kJxOSH/s640/blogger-image--620889220.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE3pBM2ukACHg81-yC9NP20SlWrD0Al1RXGoALDNqByKR-yN5yfwwO5Bb3OTLRFyPQAKmuaiyF7GkBfcBZ86r0rHBorJF2UCGS0S7wHy2ujOH7__0hIMaq6ePzUsYGnOnhW82ur1RioTGi/s640/blogger-image--1609102851.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE3pBM2ukACHg81-yC9NP20SlWrD0Al1RXGoALDNqByKR-yN5yfwwO5Bb3OTLRFyPQAKmuaiyF7GkBfcBZ86r0rHBorJF2UCGS0S7wHy2ujOH7__0hIMaq6ePzUsYGnOnhW82ur1RioTGi/s400/blogger-image--1609102851.jpg" width="400" /></a></div>
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Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-38314192829868517302013-07-22T12:50:00.001-07:002013-07-22T14:00:06.278-07:00Receta para sorprender: crema fría de aguacate.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlCK28uzrO6Ey173c2dhlQkUMYO2rvBwlxW_d3TvTm-3lY6fFdRc01-NUWlyJ3xlh3a2h9ktBkkhA8yagYkbPkaT7gGHRzfYXrTqKxXly-0LkZcVeS8O_BZUc-_2FSwXNjNGniLY6KmIKF/s1600/blogger-image--945365464.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlCK28uzrO6Ey173c2dhlQkUMYO2rvBwlxW_d3TvTm-3lY6fFdRc01-NUWlyJ3xlh3a2h9ktBkkhA8yagYkbPkaT7gGHRzfYXrTqKxXly-0LkZcVeS8O_BZUc-_2FSwXNjNGniLY6KmIKF/s200/blogger-image--945365464.jpg" width="200" /></a></div>
Es verano en el Caribe y estamos en temporada de aguacates. ¿Quieres tomar partido de eso y deleitar a tus amigos con una deliciosa crema fría? Esta receta es para tí.<br />
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Vas a necesitar:</div>
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<ul style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif); margin: 20px 0px; padding: 0px 0px 0px 40px;">
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">1 aguacate pelado y cortado</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1/2 pepino pelado y cortado en cubos</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">2 tazas yogurt natural</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 taza agua</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Sumo de medio limón</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 diente de ajo</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 cucharada de aceite verde</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">1 puñado de cilantro</span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> sal</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif); margin: 20px 0px;">
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Para decorar:</span></div>
<ul style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif); margin: 20px 0px; padding: 0px 0px 0px 40px;">
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Cilantro </span></li>
<li style="background-image: url(http://assets.tumblr.com/images/x.gif);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Chorritos de aceite de oliva</span></li>
</ul>
<div>
<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Pon todos los ingredientes en la licuadora hasta que tengas una mezcla suave y consistente. Condimenta al gusto. Sirve en pequeños bowls con cilantro y aceite de oliva. Come al instante. Perfecto para acompañar un sándwich o como entrada para algún otro plato.</span></div>
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<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
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<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">¡Disfruta!</span><br />
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<span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-30866527991108449822013-02-28T18:59:00.002-08:002013-02-28T19:00:29.911-08:00Clases al aire libre<div style="text-align: justify;">
Periódicamente ofrecemos prácticas abiertas y gratuitas en parques de la ciudad. Escríbenos y entérate cuándo y dónde es la próxima. <span style="color: white; font-size: x-small;">Clases de Yoga Santo Domingo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: white; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<iframe width="509" height="382" src="http://www.youtube.com/embed/E2lSvda3IvM?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-64049531394678437672013-01-16T06:56:00.000-08:002013-01-22T11:54:22.885-08:00La evolución personal y la sutileza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXv5xupbGdg4_iGDJIj0xg-UjUvJRk4yDi5rAYRzdPeWAWMoMznJu1cevScbHfn3hNnKInDX-wtpL98xF2vKpealZjR6WVGB-A0kfj0zp0RVbw_L0Ihb8Zw-XqFe1hJoECRgHGKIMSx-K/s1600/Captura+de+pantalla+2013-01-16+a+la(s)+10.02.52.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcXv5xupbGdg4_iGDJIj0xg-UjUvJRk4yDi5rAYRzdPeWAWMoMznJu1cevScbHfn3hNnKInDX-wtpL98xF2vKpealZjR6WVGB-A0kfj0zp0RVbw_L0Ihb8Zw-XqFe1hJoECRgHGKIMSx-K/s200/Captura+de+pantalla+2013-01-16+a+la(s)+10.02.52.png" width="195" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
A través de las propias técnicas y de la incorporación de algunos conceptos se subliman gradualmente hábitos que podrían llegar a considerarse burdos, toscos; haciendo que el practicante se torne más consciente y sutil en su forma de actuar, elementos vinculados a la evolución personal y a la buena educación.</div>
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El estilo de vida que propone nuestra filosofía camina en ese sentido. A través de las técnicas, el practicante va desarrollando la conciencia de sí mismo y aprende a ser más sutil al moverse, al sentarse en un sillón, al comer y al elegir su alimento, al hablar e incluso a la forma en que respira.</div>
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<br /></div>
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Por otro lado, cuando esa sutileza es realmente incorporada, trasciende el cuidado propio y se manifiesta también en el cuidado hacia el ambiente y a los demás. El practicante naturalmente se torna más atento, suave y gentil. Aprende a medir las consecuencias de sus actos, más allá de llegar a percibirlas directamente o no.</div>
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<br /></div>
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Desenvuelve un esfuerzo por no hacer cosas que puedan desagradar a los demás. Aprende a recibir críticas constructivas y las utiliza a favor como una herramienta para mejorar. De la misma forma, desarrolla la habilidad de poder expresarse teniendo el cuidado de no lastimar al otro.</div>
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<br /></div>
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Todo eso, en última instancia, es percibido por las personas que componen el círculo de amistades. Y en el mejor de los casos se multiplica a través del ejemplo, haciendo que todo el entorno del practicante mejore.<br />
<br /></div>
Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-39289025838523618962013-01-13T22:15:00.000-08:002013-01-13T22:15:24.723-08:00¿Qué es el prána?<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtl31Hr7KcBAD3T_s-V6hOG5pogZysufPH5Xi5v1MYMAGZMBjw6VO-4vNL8p9eYtfHcvqED6CNaiLe0QTpSN4V_yjaYH3Fj0nsc9OXp_92vkq7HDW5ddJFUETxTt1U7d2nXFLZIOK6Z5j/s1600/Captura+de+pantalla+2013-01-14+a+la(s)+01.35.51.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtl31Hr7KcBAD3T_s-V6hOG5pogZysufPH5Xi5v1MYMAGZMBjw6VO-4vNL8p9eYtfHcvqED6CNaiLe0QTpSN4V_yjaYH3Fj0nsc9OXp_92vkq7HDW5ddJFUETxTt1U7d2nXFLZIOK6Z5j/s200/Captura+de+pantalla+2013-01-14+a+la(s)+01.35.51.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">DeRose Art Company</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Es probable que que en algún punto te hayas cruzado con el término <b>prána</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Podrías haberte cruzado con varias definiciones, algunas incluso confusas o no muy claras. Pero, técnicamente hablando ¿qué es el prána?</div>
<div style="text-align: justify;">
Según DeRose, en el libro <b><i>Tratado de Yôga</i></b>, <i>prána es el nombre con el cual el Yôga designa cualquier tipo de energía manifestada biológicamente.</i></div>
<div style="text-align: justify;">
En sentido genérico, es una síntesis de energía de origen solar, que se encuentra en todas las partes: en el aire, en el agua, en los alimentos, en los organismos vivos. De esa forma, nuestras fuentes de reabastecimiento pránico son el Sol, el aire que respiramos, el aire que toca nuestro cuerpo, el agua que bebemos, los alimentos que ingerimos. Es justamente esa forma de bioenergía que alimenta nuestro cuerpo físico-energético; aquel responsable de que el cuerpo físico-denso tenga vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Los niveles de prána (bioenergía) pueden variar en una persona según varios factores: el tipo de alimentación, la actividad física, la respiración.</div>
<div style="text-align: justify;">
Uno de los objetivos de nuestra práctica es aumentar sustancialmente esos niveles de energía. Para eso contamos con herramientas técnicas y conceptuales que nos ayudarán no sólo a acumular más fuerza, sino también a aprender a administrar esa fuerza de forma que no se desperdicie. </div>
<div style="text-align: justify;">
Logrando esto, el practicante podrá dedicarse de forma más efectiva y lograr mejor rendimiento en su trabajo, en los deportes y en sus estudios. Y, lo más importante de todo: contará con más fuerza para poder dedicarse a alcanzar la meta de esta filosofía, que es el autoconocimiento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-43570856183037215762012-12-04T07:49:00.000-08:002012-12-04T07:51:52.956-08:00Argumentos a favor de la felicidad<br />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyqcouDonMqwZuJ5JG0nPPKwPdXFylvqm_CgFIzxCo3LXKvejEfVp2S9jqDQd2qPqC2iLg15tecNVt6LaYeLqc0am9G3VVDiHDMxe5tXupzSAgrDPbJlmfna_wY-aPWtRAlvjn8oHf2yd-/s1600/argumentos.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyqcouDonMqwZuJ5JG0nPPKwPdXFylvqm_CgFIzxCo3LXKvejEfVp2S9jqDQd2qPqC2iLg15tecNVt6LaYeLqc0am9G3VVDiHDMxe5tXupzSAgrDPbJlmfna_wY-aPWtRAlvjn8oHf2yd-/s200/argumentos.jpeg" width="193" /></a><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La gente feliz en su vida diaria posee en el cuerpo unos niveles de sustancias químicas claves más saludables que los de quienes se consideran infelices.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Se ha demostrado que las personas más felices tienen niveles más bajos de cortisol, una hormona de estrés relacionada con la diabetes de tipo II y con la hipertensión. También tienen cifras más bajas de fibrinógeno, una proteína esencial para la coagulación de la sangre, que en grandes dosis, es un indicador de una futura enfermedad cardíaca.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">La felicidad podría influir en las respuestas de las personas al medio ambiente, y reducir el riesgo de padecer diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Los optimistas, aquellos que ven la botella medio llena, tienen menos probabilidades de fallecer por una enfermedad cardiaca que los pesimistas, aquellos que ven la botella medio vacía. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: inherit;"><br /><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: small; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Creer que ocurrirá lo peor influye más en el aumento del riesgo de morir por enfermedad cardiaca que la edad, el peso o el estado del corazón.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; border: 0px; line-height: 15px; margin: 0cm 0cm 0pt; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;">¿Está el vaso medio lleno o medio vacío? ¡Tú decides!</span></span><br />
<div style="text-align: right;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Tomado de la exposición Body Worlds en Santo Domingo.</span></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;">Foto: fuente externa.</span></span></div>
</div>
Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-28337525112131308932012-11-06T10:12:00.002-08:002012-11-06T10:12:42.792-08:00Recuento fotográfico: SwáSthya Day<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
El sábado 27 de octubre tuvimos nuestro primer maratón de prácticas. Un día completo con cinco poderosas clases para profundizar en las técnicas y los conceptos de Nuestra Cultura. Aquí algunas fotos. ;)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLivdARsZ7RTzCtMa-yHKeuzFKzE4t6saZN7WGplFoW6Yq9rQsT00nxP8OLTqTFv85Ien5zt08kepOuwSn9afDVoTlIYw1uGWgJsJmY6Be_1JZCD2TYb67v2jhIoz-pEAPpKmpPrGrBYjd/s1600/DSC04733.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLivdARsZ7RTzCtMa-yHKeuzFKzE4t6saZN7WGplFoW6Yq9rQsT00nxP8OLTqTFv85Ien5zt08kepOuwSn9afDVoTlIYw1uGWgJsJmY6Be_1JZCD2TYb67v2jhIoz-pEAPpKmpPrGrBYjd/s320/DSC04733.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Así empezó el día después de una semana de lluvias.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6z5e5HiLgnNwfstcbmfeoR0wwl4CuBWqfi_3r6vSLzExL7POU39HDSPj3iqPLl1yRCtbSji0ikbF_PuY4V6FGNi-b1zQyHKtTXURS5RZN0Mq_G100BIUxTnXlyNakOGxNr-ZVCb7Szl5/s1600/DSC04736.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm6z5e5HiLgnNwfstcbmfeoR0wwl4CuBWqfi_3r6vSLzExL7POU39HDSPj3iqPLl1yRCtbSji0ikbF_PuY4V6FGNi-b1zQyHKtTXURS5RZN0Mq_G100BIUxTnXlyNakOGxNr-ZVCb7Szl5/s320/DSC04736.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
La primera clase, sobre técnicas de limpieza orgánica.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJy1B1B3zzzq5_wDxc1gHERqpVHyud7T6Of4Onrj48l5k0eWf7g0QcWuLoPZufaDXDvKKjl0AEHrBRQ9yaD9B05ZMI9OfGJcexO4p1PVVsAUavS_Tt1KLLqmA4Yj2CHf60J8ZKWgION61/s1600/DSC04737.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEJy1B1B3zzzq5_wDxc1gHERqpVHyud7T6Of4Onrj48l5k0eWf7g0QcWuLoPZufaDXDvKKjl0AEHrBRQ9yaD9B05ZMI9OfGJcexO4p1PVVsAUavS_Tt1KLLqmA4Yj2CHf60J8ZKWgION61/s320/DSC04737.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Un delicioso desayuno.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ7q-cipEu8_7GSOfn1veaSVjpxkYdrFZTz1Kq7Ke2icWZ_mMppgrRLnVQOl13iaK5k0O6gr1piw1i3BbVLQjkdDAjp3WHFiT7zF4oS-2Zp5YTuZpJn9ay3bPpkE8Qt_sEgebX8rkwwan1/s1600/DSC04741.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ7q-cipEu8_7GSOfn1veaSVjpxkYdrFZTz1Kq7Ke2icWZ_mMppgrRLnVQOl13iaK5k0O6gr1piw1i3BbVLQjkdDAjp3WHFiT7zF4oS-2Zp5YTuZpJn9ay3bPpkE8Qt_sEgebX8rkwwan1/s320/DSC04741.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Algunos recibían sus primeros rayos del sol en la terraza.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNXD7uwMwSITkMvexq-eoWyBRugnZDzottw57JWqB8dh0WKbC3y_JHEbWZfBhC2tQ_QAnwJM9jivXLCu1VPOQcEJxarJg7S2W9IYBQ7im58jXemk5eoF3oixaA1_NZ5AwpkDvWIrhx3-1_/s1600/DSC04742.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNXD7uwMwSITkMvexq-eoWyBRugnZDzottw57JWqB8dh0WKbC3y_JHEbWZfBhC2tQ_QAnwJM9jivXLCu1VPOQcEJxarJg7S2W9IYBQ7im58jXemk5eoF3oixaA1_NZ5AwpkDvWIrhx3-1_/s320/DSC04742.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hbHL1t_gMCkSvJvq2mzEFsKCjaYb0EMJcSulZFdITAXL0TMP_sNq17dNsm2qF56Jy3ijppJ3JtHLae1idBSCkuIK48P6lbBF_SQ6yq2W7eBkhykcyMQlocixEvvB35Cz9wMbUCDgT2s5/s1600/DSC04752.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7hbHL1t_gMCkSvJvq2mzEFsKCjaYb0EMJcSulZFdITAXL0TMP_sNq17dNsm2qF56Jy3ijppJ3JtHLae1idBSCkuIK48P6lbBF_SQ6yq2W7eBkhykcyMQlocixEvvB35Cz9wMbUCDgT2s5/s320/DSC04752.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Una práctica en círculo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAvCsYNjmVw9CGt3ZA-GBJ8D-2bzh0jIALaKLkxd8Thzk0ImUlvA7pN8bqmxlb7t8E3I3JTOsakPkffOJA_zNhOwjPZ3iMZ-9Lq2_gHEPJo7nYvwj-B5n7Sh3hqqnavuXWigvGFwrZAdl9/s1600/DSC04754.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAvCsYNjmVw9CGt3ZA-GBJ8D-2bzh0jIALaKLkxd8Thzk0ImUlvA7pN8bqmxlb7t8E3I3JTOsakPkffOJA_zNhOwjPZ3iMZ-9Lq2_gHEPJo7nYvwj-B5n7Sh3hqqnavuXWigvGFwrZAdl9/s320/DSC04754.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0AH8ZW2TlA029j843Qbbu34FgMGgVafEv3sPaBJ0My_eNTSQD462dDe7Kw1sa9GjFD0V4Jpo03u__fD6DwAkztETfK6KiH6VAQJxppXtq4ZhxstUBu081pZ5KTL2Vh5isRt1fMAKGXOeM/s1600/DSC04760.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0AH8ZW2TlA029j843Qbbu34FgMGgVafEv3sPaBJ0My_eNTSQD462dDe7Kw1sa9GjFD0V4Jpo03u__fD6DwAkztETfK6KiH6VAQJxppXtq4ZhxstUBu081pZ5KTL2Vh5isRt1fMAKGXOeM/s320/DSC04760.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Algunos ayudaban a preparar el almuerzo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOuWSyPEeMoL-JGy-DdUN305v2CYPMIGy7FI555-ooUWokJX5Hk2GBYUuqT9hUHoJUKw7l7Fr457V61RFiZMBs9P2tC7lErff0BjVUHCqzd2D5vlXnOLtvqLl2tCQnssCzUozax6YUPAN/s1600/DSC04767.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOuWSyPEeMoL-JGy-DdUN305v2CYPMIGy7FI555-ooUWokJX5Hk2GBYUuqT9hUHoJUKw7l7Fr457V61RFiZMBs9P2tC7lErff0BjVUHCqzd2D5vlXnOLtvqLl2tCQnssCzUozax6YUPAN/s320/DSC04767.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Risas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2GoGa_uYrE6OD51k8lzvkjLXITKPcuYZY5lRw0Jj8ixtvA0WbvTNmROvXhgMxnEYtHDGKtVz1xQf45DRgB_1ZJZtP1xhTtbnRZGsc4Xw78gfrC0CldzynmLlSPsSW-NJBT7X0EbPBiFDo/s1600/DSC04772.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2GoGa_uYrE6OD51k8lzvkjLXITKPcuYZY5lRw0Jj8ixtvA0WbvTNmROvXhgMxnEYtHDGKtVz1xQf45DRgB_1ZJZtP1xhTtbnRZGsc4Xw78gfrC0CldzynmLlSPsSW-NJBT7X0EbPBiFDo/s320/DSC04772.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Poniéndose al día con la lectura.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipsr3UctM0J9vhhBth4lyJkzpsJXfy3fhxNu-A-C5WLqyC6FR0LJLSPBrZQJE3S9auJq_AJbSaxKjnZhP_RdznaLWMaAvgaBtfOLwAIs2GepGByLFUtExV-ZL7CirjfGuZCC1XdynP-A39/s1600/DSC04774.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipsr3UctM0J9vhhBth4lyJkzpsJXfy3fhxNu-A-C5WLqyC6FR0LJLSPBrZQJE3S9auJq_AJbSaxKjnZhP_RdznaLWMaAvgaBtfOLwAIs2GepGByLFUtExV-ZL7CirjfGuZCC1XdynP-A39/s320/DSC04774.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Parte del almuerzo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipEH0EPJ8M_KkatvO_YPHZOPd3ffZHYyxWhd-1vYMMLRllBmBPTYCyvwHjKShcA1zXAqgiHl6dzpwB6ox5Fan86emmYZfmFOrFLE41qYADnB5SlSpAMfShE6gT0o1hBrWGPN4NoLRR9kUp/s1600/DSC04776.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipEH0EPJ8M_KkatvO_YPHZOPd3ffZHYyxWhd-1vYMMLRllBmBPTYCyvwHjKShcA1zXAqgiHl6dzpwB6ox5Fan86emmYZfmFOrFLE41qYADnB5SlSpAMfShE6gT0o1hBrWGPN4NoLRR9kUp/s320/DSC04776.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Nos comimos unos poderosos sandwiches de almuerzo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk-RPAkp4vbA7hIWl2rgOeUWatkQz-fEzo0hgw-OpGN5O1-vgwa9YZSnSlnmUomP93cPfNPBjtDXkzCCe7uo0wTwWN1A9WHtWuoam2pYMH92WAiMezDf48JkxcjgP1rycJKGAgNKhrrDwJ/s1600/DSC04785.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk-RPAkp4vbA7hIWl2rgOeUWatkQz-fEzo0hgw-OpGN5O1-vgwa9YZSnSlnmUomP93cPfNPBjtDXkzCCe7uo0wTwWN1A9WHtWuoam2pYMH92WAiMezDf48JkxcjgP1rycJKGAgNKhrrDwJ/s320/DSC04785.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKUEZf5F07V35F-8hwVhMnMnRni8rBMQYzKqa9lpv8OOutcO16bEgJyHDHjjxg_eMS7w6jR9wuy4Pt3F6G0AuekjXkOXswOzQNjT4jTq0X6NHTdoE948F8GEgcVXOnleEyQJgmTgnnc4v-/s1600/DSC04791.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKUEZf5F07V35F-8hwVhMnMnRni8rBMQYzKqa9lpv8OOutcO16bEgJyHDHjjxg_eMS7w6jR9wuy4Pt3F6G0AuekjXkOXswOzQNjT4jTq0X6NHTdoE948F8GEgcVXOnleEyQJgmTgnnc4v-/s320/DSC04791.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Un descanso al sol entre práctica y práctica.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_3JoNZaipkcXfYRcZFhYdgXDXU5lC0KHXdzBb_c_dqRrq5g_NBBs7PqJcbK6cE5cMGYnyCGZwVSWBYKXuOA_uPcU2wBq97SDJ7R0rGR-LVfiSJdjXATYc1HoFutbuG8fD4Ai5nlAkYJg5/s1600/DSC04793.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_3JoNZaipkcXfYRcZFhYdgXDXU5lC0KHXdzBb_c_dqRrq5g_NBBs7PqJcbK6cE5cMGYnyCGZwVSWBYKXuOA_uPcU2wBq97SDJ7R0rGR-LVfiSJdjXATYc1HoFutbuG8fD4Ai5nlAkYJg5/s320/DSC04793.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy9t_NmGUmJac-ByQ548chJYN3Rs0yQVqGOqmt2KiRy225ULjIMab-RoEG9IUjfhOQfPMTUiclq_KsoarYRTcEVJ4iD27tx6U-xHRdT658WQzQ8Oms6enJTFvN1k-Ok5Si0Z1gBY6cgdyY/s1600/DSC04796.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy9t_NmGUmJac-ByQ548chJYN3Rs0yQVqGOqmt2KiRy225ULjIMab-RoEG9IUjfhOQfPMTUiclq_KsoarYRTcEVJ4iD27tx6U-xHRdT658WQzQ8Oms6enJTFvN1k-Ok5Si0Z1gBY6cgdyY/s320/DSC04796.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpG4yk-aVWyXSmdAr0k74vsjvDgcZsjb4u2W5derVFLZrbS1-7tAoiXUTYnl4Bvw9n1zinyZjYOD4hEmjWFOyw3-IKct-8pC6pMFmkw3Kzq51-tpjB5OYNcoL2ZNxbsLSRQJN0TqnGrDQq/s1600/DSC04799.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpG4yk-aVWyXSmdAr0k74vsjvDgcZsjb4u2W5derVFLZrbS1-7tAoiXUTYnl4Bvw9n1zinyZjYOD4hEmjWFOyw3-IKct-8pC6pMFmkw3Kzq51-tpjB5OYNcoL2ZNxbsLSRQJN0TqnGrDQq/s320/DSC04799.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Dh4QA8LvRQkns89JQGLKu3M_gIAG14FevJEPkahXZqe7lUPJFGEzISx02pzI0Rpwn58mh0GZDIvVUP_oMW5g61zVFfrnZ989MWRZEIZCqAUyM5LoQoPpNbG40o2SSqqr1h5-xjppuft4/s1600/DSC04805.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Dh4QA8LvRQkns89JQGLKu3M_gIAG14FevJEPkahXZqe7lUPJFGEzISx02pzI0Rpwn58mh0GZDIvVUP_oMW5g61zVFfrnZ989MWRZEIZCqAUyM5LoQoPpNbG40o2SSqqr1h5-xjppuft4/s320/DSC04805.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-5097680808850031452012-11-06T09:11:00.003-08:002012-11-06T09:12:22.225-08:00Receta para sorprender: Chutney de tomates<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZvugpL8gIij7P9FU6Q7lcsRhKbkeqORXNg_7ibp1-fSOwNjf_publkM7oAt16z3pEkgA0o1YCACjAF35L8Tn8GmuUiNcWCt1gmGnjiUXLKfTJ-pzHYomvsFcK_I_1VOS8C82JD8v64bI/s1600/Chutney.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhZvugpL8gIij7P9FU6Q7lcsRhKbkeqORXNg_7ibp1-fSOwNjf_publkM7oAt16z3pEkgA0o1YCACjAF35L8Tn8GmuUiNcWCt1gmGnjiUXLKfTJ-pzHYomvsFcK_I_1VOS8C82JD8v64bI/s1600/Chutney.png" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
8 tomates maduros</div>
<span style="text-align: justify;">½ litro de agua</span><br />
<div style="text-align: justify;">
2 cucharadas de aceite</div>
<div style="text-align: justify;">
2 cucharadas de mostaza negra en grano</div>
<div style="text-align: justify;">
3 ajíes picantes frescos, picados</div>
<div style="text-align: justify;">
5 clavos de olor</div>
<div style="text-align: justify;">
2 hojas de laurel</div>
<div style="text-align: justify;">
1 varita de canela</div>
<div style="text-align: justify;">
1 cucharada mediana de comino en grano</div>
<div style="text-align: justify;">
2 cucharaditas de cilantro molido</div>
<div style="text-align: justify;">
1 cucharada de jengibre fresco, rallado</div>
<div style="text-align: justify;">
4 cucharadas de azúcar</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pelar los tomates y hacerlos puré, agregándoles el agua. Calentar el aceite a fuego moderado en una cacerola mediana. Incorporar los granos de mostaza. Tapar y esperar unos instantes hasta que la mostaza deje de saltar. Agregar el jengibre y el resto de las especias, remover para que no se queme. Luego incorporar el puré de tomates, removiendo siempre con cuidado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mantener en cocción durante veinte a treinta minutos, sin tapar, removiendo siempre, hasta que adquiera una consistencia bien espesa. Agregar el azúcar y aumentar el fuego, removiendo durante cinco minutos con movimientos rápidos, hasta que adquiera la consistencia de una salsa de tomates muy espesa. Retirar el palito de canela, las hojas de laurel y los clavos. Verter el preparado en un cuenco y servir acompañando una comida completa o como entrada con chappati.</div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Receta extrída del libro <i><b>La dieta del Yôga</b></i> de Edgardo Caramella.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Foto: fuente externa.</span></div>
Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-59937138705422126752012-05-08T21:32:00.000-07:002012-05-08T22:12:16.615-07:00El sembrador<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzmp904UY_zB9di6YfTxNrza13ecL899UybvedV2tVOJDeFMvIGuNV1dofHL9eXyDsoWBn1mtdyG01SPEkwEp6bXKKO_zZkynCvXUQXh5Gmmyy_F-z5nq_7MRmr8r9R7xa6OejvX9uq5Q/s1600/Imagen+7.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRzmp904UY_zB9di6YfTxNrza13ecL899UybvedV2tVOJDeFMvIGuNV1dofHL9eXyDsoWBn1mtdyG01SPEkwEp6bXKKO_zZkynCvXUQXh5Gmmyy_F-z5nq_7MRmr8r9R7xa6OejvX9uq5Q/s320/Imagen+7.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Una tarde de otoño subí a la sierra</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">y al sembrador, sembrando, miré risueño.</span></div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
¡Desde que existen hombres sobre la tierra</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
nunca se ha trabajado con tanto empeño!</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
Quise saber, curioso, lo que el demente</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
sembraba en la montaña sola y bravía;</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
el infeliz oyóme benignamente</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
y me dijo con honda melancolía:</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
-Siembro robles y pinos y sicomoros;</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
quiero llenar de frondas esta ladera,</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
quiero que otros disfruten de los tesoros</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
que darán estas plantas cuando yo muera.</div>
</span></span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">Por eso cuando al mundo, triste contemplo,</span></div>
</span><span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><div style="text-align: center;">
yo me afano y me impongo ruda tarea</div>
<div style="text-align: center;">
y sé que vale mucho mi pobre ejemplo,</div>
<div style="text-align: center;">
aunque pobre y humilde parezca y sea.</div>
</span></span><br />
<div style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: center;">
<div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif;">¡Hay que luchar por todos los que no luchan!</span></div>
</div>
<span class="Apple-style-span" style="color: #323232; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<div style="text-align: center;">
¡Hay que pedir por todos los que no imploran!</div>
<div style="text-align: center;">
¡Hay que hacer que nos oigan los que no escuchan!</div>
<div style="text-align: center;">
¡Hay que llorar por todos los que no lloran!</div>
<div style="text-align: center;">
Hay que ser cual abejas que en la colmena</div>
<div style="text-align: center;">
fabrican para todos dulces panales.</div>
<div style="text-align: center;">
Hay que ser como el agua que va serena</div>
<div style="text-align: center;">
brindando al mundo entero frescos raudales.</div>
<div style="text-align: center;">
Hay que imitar al viento, que siembra flores</div>
<div style="text-align: center;">
lo mismo en la montaña que en la llanura.</div>
<div style="text-align: center;">
Y hay que vivir la vida sembrando amores,</div>
<div style="text-align: center;">
con la vista y el alma siempre en la altura.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Blanco Belmonte</div>
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #474b4e; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
</span>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-59856965564905277862012-05-06T22:36:00.000-07:002012-05-07T16:02:18.722-07:00La terminología del SwáSthya<div style="text-align: justify;">
Es común en nuestras clases escuchar el nombre de las técnicas en su idioma original. Tratándose de Yôga ese idioma es el sánscrito.<br />
<br />
Para un nuevo puede ser difícil de entender, pero luego de familiarizarse con la terminología usada, los nombres de las técnicas pasan a ser completamente comprensibles y le brindan al alumno la posibilidad, por ejemplo, de poder practicar con un instructor que hable un idioma diferente cuando está de viaje.<br />
<br />
La nomenclatura utilizada está sistematizada dividiendo los nombres de las técnicas en prefijos, radicales y sufijos. Mientras más prefijos tenga un nombre, más información nos brindará sobre la técnica. Utilicemos un ejemplo: <b>mahá parshwa padma jánushírsh ásana.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9wTP-3mG1usX3EJETLtes2wM4h0QkmLRhS_mXmwVVBxLqtmB_uvDoIC8C8AzqtasvhzRwifkwPw3HrI0Zl9GAKdYhmUSe3nE1cvCozgZs-JM0RmzVt48Ucjt6KUHAxTJ_6x4xxpBLFNA-/s1600/Imagen+6.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="60" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9wTP-3mG1usX3EJETLtes2wM4h0QkmLRhS_mXmwVVBxLqtmB_uvDoIC8C8AzqtasvhzRwifkwPw3HrI0Zl9GAKdYhmUSe3nE1cvCozgZs-JM0RmzVt48Ucjt6KUHAxTJ_6x4xxpBLFNA-/s400/Imagen+6.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
El sufijo siempre nos informará la familia o el tipo de técnica. En este caso nos informa que es un <b>ásana</b>, o sea, una técnica corporal.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
El radical nos especifica cual de los individuos de aquella familia. En este caso <b>jánushírsh.</b> Si sabemos que <b>jánu</b> quiere decir rodilla y <b>shírsh</b> cabeza, entonces podemos deducir que se trata de una técnica corporal en el que la cabeza y la rodilla se unen.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Por último, los prefijos nos van a indicar qué variación de la técnica realizaremos. En este caso tenemos tres indicaciones <b>mahá parshwa padma</b>. El orden en que deberán ser interpretadas será siempre de derecha a izquierda. Entonces concluimos que estamos hablando de una técnica corporal en que la cabeza se une a la rodilla con un pie en <b>padma,</b> o sea, con el empeine apoyado en el muslo contrario; después viene <b>parshwa</b>, informando que la variación es de flexión lateral; y por último el término <b>mahá</b>, que determina que el grado de la flexión es el máximo posible.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Es bueno siempre recordar que el Yôga tiene más de 5,000 años de existencia, lo que ha generado muchas divergencias entre los nombres de las técnicas utilizadas por cada escuela, por lo que resulta muy sensato adoptar una actitud de tolerancia hacia esa multiplicidad de nombres o incluso de pronunciación y formas de escribirlos.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para familiarizarse más con el tema lea el capítulo <i>A terminologia do SwáSthya Yôga</i> del <i><b>Tratado de Yôga</b></i> de DeRose.</div>
<b><br /></b>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-37849802703234736392012-05-03T22:31:00.000-07:002012-05-03T22:34:04.952-07:00One percent<iframe width="509" height="289" src="http://www.youtube.com/embed/Wj9tw23f3vw?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-13168966345560092372012-04-26T20:52:00.000-07:002012-04-26T20:52:25.225-07:00Coreografías de SwáSthya<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Una de las principales características de nuestro método es haber rescatado una manera muy arcaica y ancestral de ejecutar los ásanas (técnicas corporales); esto es, uniéndolas en secuencias encadenadas sin repetición.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Esa característica es un gran diferencial. Permite que surjan coreografías de técnicas corporales verdaderamente poderosas, que destruyen aquellos estereotipos de "paz y tranquilidad" y dejan espacio para una nueva idea de fuerza y energía.</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Al final, Shiva, creador de esta filosofía, entró a la mitología con el título de Natarája, Rey de los bailarines; y su danza representa ese mismo ciclo de destrucción y creación.<br />
Escríbenos y agenda una visita para conocernos.</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<br /></div>
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="289" src="http://www.youtube.com/embed/_dFjt32tgrs?rel=0" width="509"></iframe>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-10268841077440152392012-04-11T20:59:00.006-07:002012-04-11T21:45:20.485-07:00Una técnica para ampliar la consciencia emocional<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokTi1rQ4MOaC28UjU4LNqKgVatxAJxYLxj_0zWu2QW3KO2ER_eNjo9KtBezg36r3KwZkHk2tgCzx3ZWuVSilf7K0VZwRvlVLyHyga7lAD2P2ImhR1BjOaYGNYo-9p62tyasqvYcLfp-5p/s1600/yoga+en+santo+domingo+2.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 236px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiokTi1rQ4MOaC28UjU4LNqKgVatxAJxYLxj_0zWu2QW3KO2ER_eNjo9KtBezg36r3KwZkHk2tgCzx3ZWuVSilf7K0VZwRvlVLyHyga7lAD2P2ImhR1BjOaYGNYo-9p62tyasqvYcLfp-5p/s320/yoga+en+santo+domingo+2.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5730368318261789730" /></a><div style="text-align: justify;">Dentro de todo el espectro de técnicas utilizadas en el SwáSthya Yôga, se encuentran los pránáyámas, que son técnicas de captación y expansión de bioenergía a través de respiratorios.</div><div style="text-align: justify;">En general, a través de estas técnicas ampliamos no sólo nuestra vitalidad, sino que también trabajamos profundamente el plano emocional; trayéndolo hacia la esfera de lo consciente, objetivo sumamente importante para quien quiere mejorar su rendimiento en el ámbito deportivo, en los estudios o en su profesión. Y sobre todo para quien quiere desarrollar un trabajo de autoconocimiento y evolución. </div><div style="text-align: justify;">Dentro de nuestra sistematización, existen más de medio centenar de respiratorios codificados.</div><div style="text-align: justify;">Uno de los más importantes, y que forma parte de nuestra práctica básica, es nadí shôdhana pránáyáma; la respiración alternada (también conocido como vamah krama).</div><div style="text-align: justify;">Para realizarlo siéntese en una posición firme y confortable, en que la columna esté impecablemente extendida. </div><div><ol><li style="text-align: justify;">Con el dedo mayor de su mano derecha, obstruya su fosa nasal derecha e inspire por la fosa nasal izquierda. </li><li style="text-align: justify;">Retenga el aire en los pulmones por unos segundos y cambie de fosa nasal en actividad, obstruyendo la fosa nasal contraria.</li><li style="text-align: justify;">Ahora exhale por la fosa nasal derecha.</li><li style="text-align: justify;">Repita todo el proceso de manera inversa. Ahora inspirando por la fosa nasal derecha y exhalando por la izquierda.</li></ol><ul><li style="text-align: justify;">Observe que la fosa nasal en actividad es alternada siempre que los pulmones están llenos.</li></ul><div style="text-align: justify;">Si quiere conocer otros pránáyámas y las demás técnicas que componen nuestra práctica, lea el libro <a href="http://www.metododerose.com.ar/images/downloads/libros/yoga_avanzado_derose.pdf">Yôga Avanzado</a> de DeRose, o <a href="http://yogasantodomingo.blogspot.com/p/contacto.html">entra en contacto</a> y realiza una clase de prueba.</div><div style="text-align: right;">¡SwáSthya!</div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-26068969433474394662012-04-04T22:14:00.006-07:002012-04-05T08:00:53.844-07:00Autosuperación<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge9UVSvtc2yvY8YudUCKIwFk2wui3i8fReA_V6IRl7kyD1hoa890vURPN4Kh1vLjn7nltM4uX6JgpCIgDGh5TUnMg0yjicouKW6-YlRPMKPaxvUzJpZt7oyWBZ3isDMxRRPt9LjdrIluMK/s1600/24345_1397575016132_1134936090_31201957_1406685_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 146px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge9UVSvtc2yvY8YudUCKIwFk2wui3i8fReA_V6IRl7kyD1hoa890vURPN4Kh1vLjn7nltM4uX6JgpCIgDGh5TUnMg0yjicouKW6-YlRPMKPaxvUzJpZt7oyWBZ3isDMxRRPt9LjdrIluMK/s400/24345_1397575016132_1134936090_31201957_1406685_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5727790566771045858" /></a><div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><u><br /></u></span></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge9UVSvtc2yvY8YudUCKIwFk2wui3i8fReA_V6IRl7kyD1hoa890vURPN4Kh1vLjn7nltM4uX6JgpCIgDGh5TUnMg0yjicouKW6-YlRPMKPaxvUzJpZt7oyWBZ3isDMxRRPt9LjdrIluMK/s1600/24345_1397575016132_1134936090_31201957_1406685_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Foto: Instructor Gabriel Beilinson por DIS.</span></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Texto extraído del libro Coreografías do SwáSthya Yôga de Anahí Flores.</span></div><div style="text-align: justify;">Cuando el motivo para no realizar alguna cosa es un paradigma, es nuestro deber superarlo. Muchas coreografías no llegan a ser creadas por sucesivas trabas mentales de los demostradores. Como generalmente quien inventa una disculpa hoy tendrá una nueva disculpa mañana, es importante modificar el mecanismo en sí, y no apenas la dificultad del momento.</div><div style="text-align: justify;">Experimente, entonces, hacer una lista con aquellos "motivos personales" que tantas veces postergaron su práctica. Usted verá que son muchos, uno más insignificante que el otro, y que si los hubiese dejado de lado en el debido momento ya estaría varios pasos adelante.</div><div style="text-align: justify;">Tales trabas también se manifiestan cuando la coreografía ya fue creada. Incluso cuando todo parece listo para enfrentar una presentación, el trabajo no está terminado. En verdad, comienza a etapa más difícil: continuar auto-perfeccionandose, ensayando la coreografía al punto de poder realizarla hasta en los sueños. Siempre, sin excepciones, hay detalles técnicos a ser mejorados...</div><div style="text-align: justify;">... Cuando el peso de un obstáculo cae sobre usted, aproveche el impulso para saltarlo. Es una cuestión de cambiar de dirección de una fuerza que ya existe. No deje pasar por alto ninguna dificultad, ya que estas son las lecciones más personalizadas que tenemos. Úselas como incentivo para auto-superarse.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-68610869857637949912012-03-07T21:15:00.002-08:002012-03-07T21:34:02.154-08:00Mensaje a la mujer<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-e3mjBkHJbeaDm6jRLWCyJSp0wIe1PC_j8oJWuxx5XbTrdERSAHhUx2FFiQGXdtNmTWuYY-wuqd6iTJU3FIP_5-S9Hx2hTkxGOzdj8gaFCi9HSN8OmJw8FLSXoCbBc5Y-uLLZ7Z2GJgH/s1600/04.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 182px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy-e3mjBkHJbeaDm6jRLWCyJSp0wIe1PC_j8oJWuxx5XbTrdERSAHhUx2FFiQGXdtNmTWuYY-wuqd6iTJU3FIP_5-S9Hx2hTkxGOzdj8gaFCi9HSN8OmJw8FLSXoCbBc5Y-uLLZ7Z2GJgH/s200/04.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5717395217667107282" /></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Texto por DeRose</span>.</div><div style="text-align: justify;">La vida es linda cuando se tiene a alguien al lado, a quien se pueda amar de verdad, sin reservas, entregándose totalmente, cuerpo y alma. Alguien a quien podamos ofertar nuestra vida, nuestro corazón palpitante de emoción. Alguien a quien podamos hacer pújá con nuestras lagrimas de felicidad y con las de dolor. Alguien con quien podamos repartir el sufrimiento, la soledad, la desesperación, pero también las glorias de una misión realizada uno junto al otro, con las manos tomadas...</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Piensa bien: qué lindo poder tener el privilegio de ser escogida entre miles, entre millones de personas, para vivir momentos de paz y amor al lado de alguien y, repetidas veces durante toda la vida, disolverse ambos en el éxtasis de un gozo supremo, solamente alcanzable con la persona amada. Y, año tras año de placer, felicidad y realización personal, tener la alegría de envejecer al lado de la persona correcta, sin arrepentirse jamás por lo que uno dejó de hacer (no hay peor remordimiento que ése...).</div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">...Y después, juntos marcar la Humanidad y el Universo con la fuerza generada en sus actos de amor.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">A algunas, la vida ni siquiera les ofreción la oportunidad de un gran amor, un amor alquímico, capaz de transformar la vida mediocre en una vida brillante, de oro puro. A otras, la chance les fue ofrecida, pero la dejaron escapar por entre los dedos, en la ilusión adolescente de que la juventud nunca se acabaría.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">¿Jamás imaginaste que podemos morir mañana? ¿Partirías satisfecha de haber hecho todo lo que deseabas, de haber vivido tu vida?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si un cometa puede acabar con la Tierra en cualquier instante, yo quiero vivir y compartir ese tiempo que me resta con quien amo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si el holocausto nuclear (o cualquier otro) es una realidad que nos acecha en cada alborada, yo quiero depositar mi fervor en el vientre de mi amada, como una plegaria diaria, reverente, hasta el día del Juicio Final.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si todas las profecías del sentido común nos advierten sobre el hecho innegable de que la vida se puede extinguir en cualquier momento, vencida por la constante conspiración de las hordas de enfermedades potenciales, accidentes y crímenes, entonces yo quiero hacer del tiempo que todavía me resta algo que me permitirá partir en paz: si no puedo hacer feliz a toda la Humanidad, quiero hacer feliz a una persona, la partícula de la Humanidad que está más próxima de mí. ¡Quiero que ésa sea mi más noble razón para estar vivo!</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hazlo tú también.</div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-71867304537333254162012-02-29T20:57:00.004-08:002012-02-29T21:20:23.305-08:00Una propuesta ambiciosa<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS5dphOFEryhn3ueZ7YpM0sORLop0VlN9urWK4F3R-swpMuUz3nqyqPTOLG3pXbqXq5bL-FSojFPbdpo2DaEuAA7_y-JJpzCn_R3a881YFO82rLBVBOCN_oECIm79Z3rActxd7ZuPU7nKR/s1600/2010101210503038774.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS5dphOFEryhn3ueZ7YpM0sORLop0VlN9urWK4F3R-swpMuUz3nqyqPTOLG3pXbqXq5bL-FSojFPbdpo2DaEuAA7_y-JJpzCn_R3a881YFO82rLBVBOCN_oECIm79Z3rActxd7ZuPU7nKR/s200/2010101210503038774.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5714793441256618530" /></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">F</span></span><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">oto: Ícaro salvado, José Nieto</span></span></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Texto: Prof. Yael Barcesat</span></div><div><div style="text-align: justify;">Cuando uno llega a un lugar público se encuentra ante una evidencia inmediata: todos los ambientes que son de todos parecen no ser de nadie. Los cuidados que ese sitio recibiría de uno si fuera propio se muestran sin sentido cuando se piensa que el próximo en llegar va a hacer un uso desidioso del mismo.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Al actuar de esa forma, se pierde de vista que el hecho de aplicar un cuidado al entorno tiene un efecto hacia afuera, que puede ser anulado por el próximo, pero también incide en la intimidad de nuestros valores, produciendo un cambio de disposición que puede contagiar, en el buen sentido de la palabra.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">La ideología por detrás de ese nuevo paradigma es mejorar todo lo que se toca. Es muy fácil llegar a un baño público y tener cuidado de dejarlo en mejores condiciones que como se lo encontró. Pasar por la calle y levantar apenas un papel que esté negligentemente caído en el suelo. Sentarse a tomar un café y sonreír al dirigirse al mozo, pero también al empleado del banco después de hacer una fila eterna...</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Más difícil, pero también excelente entrenamiento, es intentar el mismo resultado con los seres queridos, con quienes muchas veces la confianza opaca los buenos cuidados. Dejar a una persona en mejor estado del que se la encuentra produce reflejos en uno y en todos los que están cerca.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">En última instancia, este comportamiento modificaría sustancialmente nuestra percepción de que los baños públicos, las calles, las personas, están en buen estado sólo después de recibir un cuidado, y que en el transcurso del día la entropía o tendencia al caos aumenta inexorablemente.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Resulta más sencillo mantener en perfectas condiciones un lugar que está impecable. El desafío de mejorar todo lo que se toca es más ambicioso, pero puede llegar a ser mucho más compensador.</div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-4579552949387220552012-02-22T21:28:00.001-08:002012-02-23T08:53:16.657-08:00Día del Yôga - Jardín Botánico<div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">*Fotos por Rafael Pérez</span></div>El pasado 18 de febrero celebramos el Día del Yôga. Por eso nos fuimos al botánico y tuvimos una linda práctica al aire libre y un picnic. Aquí están las fotos.<div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8GrdfC8xdalkQdFWOUJFMczn4hux4RXiOVy7T91PHANvDnakEXt6IhDPz_Fe6DbMesa6P299I9IMF-sEwVrL9YMMiS0Fuj8iCOT-GoOB4VlDFoY1q3gNGtjCqxQEPb8Cp7tm6JIGGDPI/s1600/Imagen+16.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8GrdfC8xdalkQdFWOUJFMczn4hux4RXiOVy7T91PHANvDnakEXt6IhDPz_Fe6DbMesa6P299I9IMF-sEwVrL9YMMiS0Fuj8iCOT-GoOB4VlDFoY1q3gNGtjCqxQEPb8Cp7tm6JIGGDPI/s320/Imagen+16.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712333077663466994" /></a><div><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1r1QsMdiwUJ2RAm99VRnUkjdmVMxjWhDGLieNQMLaXSUcg3CjWvR75_1FiKi7vmbFXBoRTqf60LevkuW1dxq8E37sy9t3TxDWlmXYCYuiY63ISAt8dq6a6WHSTBG-Ud7Rvu5Sxy7RabM/s1600/Imagen+22.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 243px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1r1QsMdiwUJ2RAm99VRnUkjdmVMxjWhDGLieNQMLaXSUcg3CjWvR75_1FiKi7vmbFXBoRTqf60LevkuW1dxq8E37sy9t3TxDWlmXYCYuiY63ISAt8dq6a6WHSTBG-Ud7Rvu5Sxy7RabM/s320/Imagen+22.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712212689081022946" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG5amo1jaeT4-acoISc8Pytbht9LtWYiYJLmCQtx7F0EGD2tTti58OynH12rgeeoMymZrAZqAI6990oBmXR3ON0Vtcflp8I9_wfXl2Y_fHupd0NqQGqU8fukLWYc34hilBtTeXLc_UabTb/s1600/Imagen+21.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG5amo1jaeT4-acoISc8Pytbht9LtWYiYJLmCQtx7F0EGD2tTti58OynH12rgeeoMymZrAZqAI6990oBmXR3ON0Vtcflp8I9_wfXl2Y_fHupd0NqQGqU8fukLWYc34hilBtTeXLc_UabTb/s320/Imagen+21.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712212681773017202" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6tduXKraHAUtuhtghmh9GttHU756l48kuSoQ0vo9ikg0dmqW4BEGb40tPhyODNXNGlurQaCG_RdhYcJDWt0usZfC-jTw2fzUq0A_w6xOFubzQVVmysn-ynd9YD5T-CYezDg4GoWBlMkFO/s1600/Imagen+20.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6tduXKraHAUtuhtghmh9GttHU756l48kuSoQ0vo9ikg0dmqW4BEGb40tPhyODNXNGlurQaCG_RdhYcJDWt0usZfC-jTw2fzUq0A_w6xOFubzQVVmysn-ynd9YD5T-CYezDg4GoWBlMkFO/s320/Imagen+20.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712212667576434450" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfhAEM6ICANoxZ7EqDpH8CZyuRa-J31NAVYUr2c5DggjtG8UM_pV7maGnFpK4LQFx9LBeTxXQj8OJgj-wlrG9G2FyPpwgn5nxCJqoRmZbsPzTcSQ0CH7FgH1Nmi9fJusfBRupAnAHIoOPN/s1600/Imagen+19.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfhAEM6ICANoxZ7EqDpH8CZyuRa-J31NAVYUr2c5DggjtG8UM_pV7maGnFpK4LQFx9LBeTxXQj8OJgj-wlrG9G2FyPpwgn5nxCJqoRmZbsPzTcSQ0CH7FgH1Nmi9fJusfBRupAnAHIoOPN/s320/Imagen+19.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712212654070305362" /></a><div><br /></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHv27p0C41hYncO3H_fz12uUUdOiQEo9qXhXEfSJ8EgB9SwIbJ5TT06SNWBxOM0nXbMj7w_uC4iTv_5rc1_67Op_SGpLFsQ-bpDf-8bvN5Hlm5wd8dmkJP5Bcur1funauLd-HXWU0wB8GH/s1600/Imagen+18.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="text-align: left;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 320px; height: 212px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHv27p0C41hYncO3H_fz12uUUdOiQEo9qXhXEfSJ8EgB9SwIbJ5TT06SNWBxOM0nXbMj7w_uC4iTv_5rc1_67Op_SGpLFsQ-bpDf-8bvN5Hlm5wd8dmkJP5Bcur1funauLd-HXWU0wB8GH/s320/Imagen+18.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210956324961266" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCNcvhQ9oQpwYGIwjx1I1fp6SposM-RGyhTfuS45cgGyxvDIMeLlzJBjmWeJUIEW4-ZVDeZYjz-bsQNkkxcNsHdcAe1mQV4AmDMN9jQDGBmIX3dcsS3nU1ZBTo0lL0VZLscrIDUhutUadw/s1600/Imagen+17.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 211px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCNcvhQ9oQpwYGIwjx1I1fp6SposM-RGyhTfuS45cgGyxvDIMeLlzJBjmWeJUIEW4-ZVDeZYjz-bsQNkkxcNsHdcAe1mQV4AmDMN9jQDGBmIX3dcsS3nU1ZBTo0lL0VZLscrIDUhutUadw/s320/Imagen+17.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210674547101458" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBI-R1jAJ7jSgNvG5cHByVJmAG4KVi82X0xEETmIErOpLJC8Ayf0PsAJN8dkvlud42rgr6Qpl3ypuFJ-NUi1VWESVs_p00YuCHN88TJzeNzMiy9dsTYMInbjwQ4K4uvo89NXFtViKcxWTz/s1600/Imagen+15.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBI-R1jAJ7jSgNvG5cHByVJmAG4KVi82X0xEETmIErOpLJC8Ayf0PsAJN8dkvlud42rgr6Qpl3ypuFJ-NUi1VWESVs_p00YuCHN88TJzeNzMiy9dsTYMInbjwQ4K4uvo89NXFtViKcxWTz/s320/Imagen+15.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210651370596418" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf0MJdZDqbpYU5umLiSmBfhCHKBCbtEFwOr-AtJ0co6HAy7HOVugdeEJyfc_rHzsuBBM4x5QOgmSgN0Mcn9E1I8lBp5YOvT4pQSAuxPb8PSeuH-pytcz8X4HC4pAEgzaIULuacS5jnmlZ0/s1600/Imagen+14.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 211px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf0MJdZDqbpYU5umLiSmBfhCHKBCbtEFwOr-AtJ0co6HAy7HOVugdeEJyfc_rHzsuBBM4x5QOgmSgN0Mcn9E1I8lBp5YOvT4pQSAuxPb8PSeuH-pytcz8X4HC4pAEgzaIULuacS5jnmlZ0/s320/Imagen+14.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210641433621682" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxNN7K8iWlarO2484AsL5mEBoMjbHmbZ7C1niFFJXWNbTZWzk3ErBE1FA7XEeAIx5Kd3jhwB98id1NZEpu-P0nTOxsZUbYzOpneiFojf8UrAZCVVSICF5fUaOJRhxQ6z0w0ZypfsvnkQEK/s1600/Imagen+13.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 210px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxNN7K8iWlarO2484AsL5mEBoMjbHmbZ7C1niFFJXWNbTZWzk3ErBE1FA7XEeAIx5Kd3jhwB98id1NZEpu-P0nTOxsZUbYzOpneiFojf8UrAZCVVSICF5fUaOJRhxQ6z0w0ZypfsvnkQEK/s320/Imagen+13.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210635282585090" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy0bOerYztnB1aJrk85OpRVISermrFsNMK5J-n5KPfHAt1tZ_d0qXniAfSA4RnkZ_K0zgcjj56Y56OiSFuk1lS48_9_lqgCLBiZPJiBHVV1G3GRYE1fol12VzBe9hEGuEwHhvwSXrTPqpb/s1600/Imagen+12.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy0bOerYztnB1aJrk85OpRVISermrFsNMK5J-n5KPfHAt1tZ_d0qXniAfSA4RnkZ_K0zgcjj56Y56OiSFuk1lS48_9_lqgCLBiZPJiBHVV1G3GRYE1fol12VzBe9hEGuEwHhvwSXrTPqpb/s320/Imagen+12.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210206791085730" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0BhmGbgp5dVgNHZBwDe8eArHHnUxs3xOAf_iXbDoZKHEdg7QMhc3DXn9TxkjffmPLBoSTAILhZu-DPVxi52JEe7VhKyfo03-IZGRKoMzhD_7X4-YRdU548S1hQnz_vI9S_xbkTivLNpH2/s1600/Imagen+11.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0BhmGbgp5dVgNHZBwDe8eArHHnUxs3xOAf_iXbDoZKHEdg7QMhc3DXn9TxkjffmPLBoSTAILhZu-DPVxi52JEe7VhKyfo03-IZGRKoMzhD_7X4-YRdU548S1hQnz_vI9S_xbkTivLNpH2/s320/Imagen+11.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210198269766994" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPIrGVO_yyX4zRdlNS-RxGVGCie5nUhU_IA9gzznK3Q9uk7MHR3-g0SKGywn5HphIHiEd165Zy4AGPdILVDJA8o_hc0z5pdqHUJbzyG73fWXwdXc0EnrsXPBwYf6ldN0zfKDB6Blp3tlKn/s1600/Imagen+10.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 305px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPIrGVO_yyX4zRdlNS-RxGVGCie5nUhU_IA9gzznK3Q9uk7MHR3-g0SKGywn5HphIHiEd165Zy4AGPdILVDJA8o_hc0z5pdqHUJbzyG73fWXwdXc0EnrsXPBwYf6ldN0zfKDB6Blp3tlKn/s320/Imagen+10.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210189306709346" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdY3D0k0HLTpWt4PaWCfKwHMMEk0AtZIoFghADJxalqoECV5lVmhVuyaMAt2_onElP34MBR6LBS4zA89EVeuCP1Sn5oRBO5v4sl5R-2I01PJ9BF-CBhmaNblETFXTEaJslGgpLQn2kM0H/s1600/Imagen+9.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 147px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCdY3D0k0HLTpWt4PaWCfKwHMMEk0AtZIoFghADJxalqoECV5lVmhVuyaMAt2_onElP34MBR6LBS4zA89EVeuCP1Sn5oRBO5v4sl5R-2I01PJ9BF-CBhmaNblETFXTEaJslGgpLQn2kM0H/s320/Imagen+9.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210178808956098" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsQehSleSY6TaS9KZY3riw2sTbkfwESWp0fTDq4vNpXmWpWhR1NLJrhNrE0VfwgDl-5Guw_QvplXA9MrqOQFLdYceGirCFXJs9Sqm5LZK1EgEpB7WZrDpfXKh2u_L_WP6Zc_58ci4GCvl3/s1600/Imagen+8.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 182px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsQehSleSY6TaS9KZY3riw2sTbkfwESWp0fTDq4vNpXmWpWhR1NLJrhNrE0VfwgDl-5Guw_QvplXA9MrqOQFLdYceGirCFXJs9Sqm5LZK1EgEpB7WZrDpfXKh2u_L_WP6Zc_58ci4GCvl3/s320/Imagen+8.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712210173423376034" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zae-d92HLfT-w-cJgr5ZiAn8bZcOCMbxGDGjkhZi3XmVtI81wgsu7gs6JslUCUVEeN8p6vc0fsUJAbHw8_j5plEgFxc_c81jmQ9G36eue_BfKpCpISH3_Hy7OUkGpNk0GfuKtobQ9dVm/s1600/Imagen+7.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 319px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6zae-d92HLfT-w-cJgr5ZiAn8bZcOCMbxGDGjkhZi3XmVtI81wgsu7gs6JslUCUVEeN8p6vc0fsUJAbHw8_j5plEgFxc_c81jmQ9G36eue_BfKpCpISH3_Hy7OUkGpNk0GfuKtobQ9dVm/s320/Imagen+7.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712209739674433122" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfuqlvdw1Z3M5_PtfGJjEXeFrRFacdRJMmQqX3vSfAS9rgm-MNMFFS7K8KXMNzm04OeTB6UTH4z8JU7cSsRLT2e9UyWOUjf5OKcQ7QYBIMjFdL8aznnH9oERPcpuxyY0llHCR4rw77HRNp/s1600/Imagen+6.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 211px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfuqlvdw1Z3M5_PtfGJjEXeFrRFacdRJMmQqX3vSfAS9rgm-MNMFFS7K8KXMNzm04OeTB6UTH4z8JU7cSsRLT2e9UyWOUjf5OKcQ7QYBIMjFdL8aznnH9oERPcpuxyY0llHCR4rw77HRNp/s320/Imagen+6.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712209731334978130" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBn0-h8h0SuPPvtE-cOxU2kYP5liDJt16x-v-Rob7kE6azou8bJMmEKfzkvi2il8T8dVHG8aUdPN_P6hhJilWu3gEs-KVvKG8x46OBSGxr85oXY6AI_j1nS6nL2InvG_jGVnkJBIdUmZwJ/s1600/Imagen+5.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 213px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBn0-h8h0SuPPvtE-cOxU2kYP5liDJt16x-v-Rob7kE6azou8bJMmEKfzkvi2il8T8dVHG8aUdPN_P6hhJilWu3gEs-KVvKG8x46OBSGxr85oXY6AI_j1nS6nL2InvG_jGVnkJBIdUmZwJ/s320/Imagen+5.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712209719967213090" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmSlOpYskDdM3aYVDve9en2qWihx0hfl1jAYE9kiq7up2PTvni6ezs6wWIEYADO3cdDHzqWGgvsh755igRAwoSGwEyFLlPSNpcMidWYcvvyqHUjLH4o7vJDZMK7eQguD1S0E_T5KKi-43t/s1600/Imagen+4.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 115px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmSlOpYskDdM3aYVDve9en2qWihx0hfl1jAYE9kiq7up2PTvni6ezs6wWIEYADO3cdDHzqWGgvsh755igRAwoSGwEyFLlPSNpcMidWYcvvyqHUjLH4o7vJDZMK7eQguD1S0E_T5KKi-43t/s320/Imagen+4.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712209715105316626" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQFIckuum16c_H9k9aeDzPMGObwAGxlWJYqY12gmcoFJ_ziVP23MOc0F2W51TyEOtUykQPqFROY3K6Ppdjx6hNqC34uwlR9mv2oO-CTnD1WJNp5UtXYjL4b5mO9JtjhcM07CWORBqpZnvk/s1600/Imagen+3.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 211px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQFIckuum16c_H9k9aeDzPMGObwAGxlWJYqY12gmcoFJ_ziVP23MOc0F2W51TyEOtUykQPqFROY3K6Ppdjx6hNqC34uwlR9mv2oO-CTnD1WJNp5UtXYjL4b5mO9JtjhcM07CWORBqpZnvk/s320/Imagen+3.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5712209706530166930" /></a></div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-15350021236482284582012-02-21T07:26:00.000-08:002012-02-21T09:49:03.986-08:00Aprendiendo a través de la admiración<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjR0E-EY2mfHaRbbiwX_ZmjTNwll5981jTENMEWBf7UcACq-ijHPWj8RlJ3G9WRWVy6zew4UrRRbMlk2SBjziaoRELa9E6lUPGhr_JxdUW5UT_dzuTEIWZUmGH6uImItHetE4D4SzOnKZ/s1600/Imagen+4.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWjR0E-EY2mfHaRbbiwX_ZmjTNwll5981jTENMEWBf7UcACq-ijHPWj8RlJ3G9WRWVy6zew4UrRRbMlk2SBjziaoRELa9E6lUPGhr_JxdUW5UT_dzuTEIWZUmGH6uImItHetE4D4SzOnKZ/s200/Imagen+4.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5711623133117481474" /></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;">Texto por <a href="http://yogasantodomingo.com/">Johnny Martínez</a></span></div><div style="text-align: justify; ">Es evidente la manera en la que un niño aprende mucho más fácilmente de aquella persona a la que admira. Cuando no existe esa empatía, el aprendizaje llega a convertirse en algo incómodo y muy mecánico, como suele ser mayormente en los sistemas tradicionales de educación, o completamente imposible, perdiendo toda la naturaleza transformadora que puede llegar a tener el conocimiento que le esté siendo transmitido.</div><div style="text-align: justify; "><br /></div><div style="text-align: justify; ">Algo muy similar ocurre también con los adultos. En este caso, esa pérdida de interés podría incluso hacer que el sujeto desista de aprender y encauce su atención hacia otro objetivo.</div><div style="text-align: justify; "><br /></div><div style="text-align: justify; ">Por otro lado, al establecer una relación a partir de la admiración, consciente o inconscientemente, manteniendo nuestra individualidad como seres humanos, pasamos a hacer propio aquello con lo que sintonizamos.</div><div style="text-align: justify; "><br /></div><div style="text-align: justify; ">No por nada, admirar puede ser entendido también como observar, ver, asombrarse, encantarse, contemplar; cosas que parecen indispensables a la hora de incoporar algo nuevo, como si a través de esa admiración el aprendiz tendiera un puente por el cual permitirá que el conocimiento fluya.</div><div style="text-align: justify; "><br /></div><div style="text-align: justify; ">Tratándose de un conocimiento práctico, es justamente a través de ese acto de ver, observar, que el alumno incorporará aquellos hábitos que le parezcan más loables, relegando a un segundo plano cualquier teoría que proceda de la fácil palabrería.</div><div style="text-align: justify; "><br /></div><div><div style="text-align: justify; ">Es así como el conocimiento pasa en nuestras escuelas, a partir de la experiencia propia y la convivencia con personas admirables, que catalizan nuestro impulso evolutivo.</div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-40278241831691690722012-02-18T17:08:00.000-08:002012-02-18T17:09:57.031-08:00Música buena onda: Ben Howard<iframe width="509" height="289" src="http://www.youtube.com/embed/ADP65wbBUpc?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-65141523143641576862012-02-15T21:47:00.001-08:002012-02-20T18:08:00.467-08:00Receta del chai<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLXGgzHgmcCG0hrlfjqc_2PxMW7LaXohviiJ4CnfLHS05j7XMLVeSU1id1xdWsBcH7zl0-ghGCjzMFdyFIN1W6pDOkNkoh9uWiGIilBrvYVML3knEoASj3E3_9aIlU8Fdu2BUVbNm3ajo/s1600/IMG-20120220-WA001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBLXGgzHgmcCG0hrlfjqc_2PxMW7LaXohviiJ4CnfLHS05j7XMLVeSU1id1xdWsBcH7zl0-ghGCjzMFdyFIN1W6pDOkNkoh9uWiGIilBrvYVML3knEoASj3E3_9aIlU8Fdu2BUVbNm3ajo/s200/IMG-20120220-WA001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5711401327484933202" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbfr3_jyn2suUcjxzwLLL3DcXw_MlRQ-RQnNoywJaxVsz8XG9PlN3KfuxzlSw-0grjPMSGs_aHVafyCT2Fl2Y-gC1QIqZJ1Hsgt2NAWtZ8Wo2R35DcqZTrH3e7lVh_tIcCXRGGn4gcjyFc/s1600/IMG-20120220-WA001.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBq0sWrYpntotYCloxQFpTR5zrff2NBHwrkxzHmIVYsy-S2i7Z-lGlHHlI8mSA9GFtFOUlkZzHktaNVXrGfF2DTF1rjiAgK8jzT5chN0yEFZxWBCXEIqLhLRSr1XVmc69R9rLXORtO2Agx/s1600/bebida+india.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a>¿Ya probaste el chai de nuestra escuela y te gustó?<br /><div style="text-align: justify;">Aquí va una receta auténtica de esta deliciosa bebida, tradicional de la India.</div><div style="text-align: justify;">Para dos litros de chai:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">1 litro de agua</div><div style="text-align: justify;">2 ramas de canela</div><div style="text-align: justify;">5 semillas de cardamomo recién molidas</div><div style="text-align: justify;">1 vaso de jengibre rallado</div><div style="text-align: justify;">1 litro de leche</div><div style="text-align: justify;">5 cucharadas de té negro en hebras earl gray (de Twinnings, recomendado)</div><div style="text-align: justify;">8 - 10 cucharadas de azúcar</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pon a hervir en el agua la canela, el jengibre y el cardamomo. Cuando ya esté hirviendo agrega el litro de leche y espera que vuelva a hervir. Retira del fuego. Agrega el té y deja reposar 5 minutos. Cuela usando un colador fino y agrega el azúcar. </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">¡SwáSthya!</div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Foto por Roseiby Dajer</span></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-31805130856004598542012-02-06T20:00:00.000-08:002012-02-06T20:19:17.788-08:00Arte al cocinar... ¡placer al comer!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzf208rPl2isAUxUSqFueScufDH3nvyMxeSCUGvugZR6T6KOQXgXDAh-0M2EqycP8KDdVG_b1oILpyN6aFn1OSiImDPvSf6mQpeRNYBMSVgzUWlbjVhyIWDEjpQXe41458mzcdDhIQVCn/s1600/especias.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 267px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzf208rPl2isAUxUSqFueScufDH3nvyMxeSCUGvugZR6T6KOQXgXDAh-0M2EqycP8KDdVG_b1oILpyN6aFn1OSiImDPvSf6mQpeRNYBMSVgzUWlbjVhyIWDEjpQXe41458mzcdDhIQVCn/s320/especias.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5706243381389966690" /></a><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Texto por Edgardo Caramella</span>.</div><div style="text-align: justify;">En la actualidad, el ser humano se alejó de los sentidos. Imposiciones culturales, hábitos poco saludables, tensiones, estrés... fueron generando la pérdida del verdadero valor que tiene el sentir.</div><div style="text-align: justify;">Volvamos a disfrutar de los aromas a través del olfato, de los sabores mediante el gusto, de lo táctil a través de la consistencia y las distintas superficies de los ingredientes que utilizamos al cocinar y comer. Preparemos los platos para que sean atractivos, combinando los colores y decorándolos con creatividad de modo que la imagen nos estimule. Disfrutemos del crepitar de las especias dentro de las ollas, del sonido de la sopa al hervir recordándonos los almuerzos en la casa de la abuela, del suave aroma de un pan recientemente amasado al cocinarse dentro del horno.</div><div style="text-align: justify;">Al escribir, voy vivenciando muchas sensaciones que me conectan con imágenes y recuerdos que se tornan muy presentes. Juego con ellas y me transporto hacia esas situaciones sensoriales.</div><div style="text-align: justify;">Cocinar es, para mí, el más completo e interesante de los hechos artísticos; allí, en la cocina, juego con todos los sentidos, que se exacerban con los estímulos que recibo. Las comidas bien condimentadas están muy ligadas con los efectos afrodisíacos que producen las especias como consecuencia de una mayor estimulación de las glándulas endocrinas.</div><div style="text-align: justify;">En general, desde niños recibimos el fuerte mandato de comer mucho, con mensajes como si no tomas toda la sopa no vas a crecer, o para ser hombre tienes que comer todo lo que está en el plato, etc.</div><div style="text-align: justify;">Nos enseñaron a comer mucho, pero fueron pocas las sugerencias de comer con placer. Cambie, comience hoy, ahora mismo...</div><div style="text-align: justify;">Si uno se educa en la represión, trasladará estos mandatos culturales a sus descendientes, salvo que realice un trabajo de autoestudio y torne su vida más consciente. La frase clave es yo quiero. Entonces podrá realizar todo lo que se proponga; algunas cosas serán fáciles, otras más difíciles. Claro, cuanto antes comience, mejor será.</div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-88820240721202356632012-01-28T17:39:00.000-08:002012-02-01T07:06:06.112-08:00Alta performance<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhvnp2vnSnnUqpQatA1abt5enfEpV2bpk2QJVrKfwzR0tg1gl8PHsNkBjWSLvSsAu5uUNXdQaOAD4XRJZvr7FGF9rln1CgnlG2RovOa_G2g2HMVN83uWLd8EnVQy3WXUaj9JaeC1TE-df/s1600/Imagen+3.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLhvnp2vnSnnUqpQatA1abt5enfEpV2bpk2QJVrKfwzR0tg1gl8PHsNkBjWSLvSsAu5uUNXdQaOAD4XRJZvr7FGF9rln1CgnlG2RovOa_G2g2HMVN83uWLd8EnVQy3WXUaj9JaeC1TE-df/s320/Imagen+3.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5703787762346713282" /></a><div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;">Texto por Gustavo Marson.</span></div><div style="text-align: justify;">Para obtener alta performance es preciso más de lo que imaginamos, eso es válido tanto para los deportes, los estudios, como en la actividad profesional. Entrenar, estudiar o trabajar mucho a veces no es suficiente cuando los niveles de información, conocimiento y desarrollo técnico ya estan en alto nivel competitivo. Tener control emocional, concentración mental, mejorar la intuición, trabajar con el cuerpo de una forma saludable y consciente, además de pulir las relaciones humanas y tener una visión más amplia de la interconexión que tenemos con las personas y con el medio en que vivimos, pueden hacer toda la diferencia.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Asociar la realización de los objetivos con el desarrollo personal es lo que llamamos alta performance. ¿Pero de qué forma proponemos este desarrollo?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">A través de la percepción y del mejoramiento de los planos físicos, emocional, mental e intuicional. Tenemos que tomar conciencia que trabajar apenas el cuerpo físico y dejar el mental de lado no es una buena alternativa. De la misma forma que tampoco es muy saludable desenvolver apenas el raciocinio, la memoria, la creatividad y dejar el cuerpo en un segundo plano. Cualquiera que sea dejado de lado, puede comprometer su desempeño.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;">Para leer el texto completo visita <a href="http://gustavomarson.com">http://www.gustavomarson.com/</a></span></div></div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-246050321316550076.post-2157226822967784872012-01-26T09:34:00.000-08:002012-01-26T09:34:44.380-08:00"Terminar" una relación<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRvmt-1dtjiCQ6va4rVmWoAVBb9BAGOAuloXqlF4TQrpky4cWv79RAwZccsTCVpMWahQ8TlSz6mtjhv4E07YLh7ZBLzG6B28T1yGpVN0vcltvbykoQnt7DRKBiaVeLiSvXSnfMs-TDj_u/s1600/Imagen+2.png" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 319px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJRvmt-1dtjiCQ6va4rVmWoAVBb9BAGOAuloXqlF4TQrpky4cWv79RAwZccsTCVpMWahQ8TlSz6mtjhv4E07YLh7ZBLzG6B28T1yGpVN0vcltvbykoQnt7DRKBiaVeLiSvXSnfMs-TDj_u/s320/Imagen+2.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5701017179051239650" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><div style="text-align: right;">Texto por DeRose.</div></span><div style="text-align: justify;">¿Será necesario terminar una relación? No sería más civilizado evolucionar la relación, transmutándola a una forma más sutil, talvez una octava más arriba?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Romper con una persona con quien compartimos tantos momentos de felicidad, tantas alegrías, tantos cariños, es un acto de sufrimiento atroz para ambas partes. Entonces, ¿por qué perpetrarlo?</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ya que estamos repensando la relación, para evolucionar como personas, por qué no repensar también el momento en que esa misma relación precisa de un tiempo, o de un reciclaje?</div><div style="text-align: justify;">Creo que las personas no deben apartarse, privarse de la convivencia de quien les dio tanto, a penas por estar en otra etapa de su evolución, de su vida, o de su sexualidad.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Debemos, sí, preservar esa relación que ahora extrapoló los limites de la relación hombre-mujer y alcanzó niveles excelsos de dos seres que son más que pareja, más que amigos, más que hermanos.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Es fundamental que al concluir una etapa de la relación y pasar a otra, haya mucha elegancia y consideración.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Al contrario del papelón que tanta gente hace al separarse, discutiendo que "esto es mío", "no, no es", que en lugar de eso puedan ofrecer una actitud de generosidad, de la cual no se arrepentirán jamás. De las escenas de mezquindad, ciertamente, usted se avergonzaría para siempre.</div>Teacher Johnnyhttp://www.blogger.com/profile/10096588478592974677noreply@blogger.com0