El público del SwáSthya Yôga

Así que es bueno saber para quien fue codificado el SwáSthya.

Una de las características del SwáSthya, la cuarta para ser exactos, habla sobre el "Público Adecuado". Para tratarse realmente de este tipo de Yôga, no basta la fidelidad al método. Es preciso que las personas que lo practiquen sean el público adecuado. 

El SwáSthya es para gente jóven, culta, sensible, dinámica, inteligente; gente alegre y con mucha disposición para vivir.

Mientras otros tipos de Yôga trabajan con alternativos, espiritualistas, personas de edad, enfermos, embarazadas o niños, el Yôga Antiguo (SwáSthya Yôga) trabaja y es preferido por intelectuales, artistas, escritores, científicos, periodistas, ejecutivos, empresarios, profesionales liberales, universitarios y deportistas en una franja de edad entre 18 a 50 años. Con pocas personas por encima de esa franja.

Cuando hablamos de personas jóvenes hablamos de juventud como un concepto biológico y no cronológico. Existen muchos alumnos jóvenes de más de 50 años y otros viejos de menos de 30.

En caso de no contarse con el público adecuado se estaría técnicamente ejerciendo el método preconizado, pero, al fin y al cabo, no estarán profesando el Yôga Antiguo.

Sería lo mismo que disponer de la tecnologia apropiada para producir un pan de excelente calidad, pero querer hacerlo con la harina equivocada.

En la foto el Instr. Dwayne Macgowan de la Sede Belgrano en Argentina.

Fuente: Libro "Yôga Avanzado, SwáSthya Yôga Shastra" del Maestro DeRose, Editora Kier.

2x1

O.k.

No es un especial en clases de Yôga.

Con el 2x1 me refiero a que este post valdrá por dos. :)

1. Estoy buscando en el calendario si hoy era luna llena o algo por el estilo. Casi a todos en la clase le salieron los kakásanas; y a los que ya les salían comenzaron a practicar algunos más bonitos. ¡Que felicidad!

El otro asunto (importantísimo):

2. Esta música que van a oir tenía un buen tiempo haciendo nada en mi computadora hasta que me decidí a subirlas al iPod y usarlas para practicar.

El resultado: (casi como mi página) fe-no-me-nal. Tanto así que quiero abrir una categoría que se llame "Música perfectísima pa' practicar".

(carita pensativa).. hehhhehe.

Mientras tanto dejémosla como "Música buena onda".

Es toda la recopilación de los Mushroom Jazz de Mark Farina, la que usé en la segunda mitad de la clase de hoy.... 

Hummmmmmm (carita pensativa denuevo).... ahora que me pongo a pensar: ¡a lo mejor fue la musiquita que favoreció! .....hummmmmm.

Intenten y me avisan.

Ahí les dejo una parte.

¡Enjoy!

;)

En la foto la Instr. Natalia Sanmartín de la Sede Recoleta ejecutando Utthita úrdhwa rája kakásana, bello ¿no? Foto por Alejandra Buraschi.

Algo muy bueno de recordar...

Leyendo un post de la Prof. Yael Barcesat en Livre Pensar do Yôga me encontré con el recuerdo del estudio sobre las moléculas de agua realizado por Masaru Emoto.

Aquellos que vieron "What the bleep do we know" ya saben de que les estoy hablando.

En el estudio, Emoto sometió a estímulos mentales y sonoros a diferentes contenedores con agua. Luego de los estímulos fotografió las moleculas del agua cristalizada y... ¡vaya sorpresa!

Si piensa que el estudio no tiene relevancia recuerde que el 90% de su cuerpo está compuesto de agua.

Ahí les dejo el fragmento de la película donde muestran el resultado de algunos de los cristales.

Mantra, sonido sagrado...

Sonido sagrado, ritmo, palabra de 

poder. 

¡Palabra capaz de catalizar mente 

en materia, 

emoción en acción! 

Vibración que transmuta, 

hace evolucionar y metamorfosea. 

Sonido de naturaleza sutil. 

Sonido cósmico que potencializa. 

Sonido producido por el yôgin, que 

todo lo armoniza. 

Sonido que sacude su interior y 

reorganiza sus moléculas. 

Sonido que genera resonancia en 

su corazón  

y torna su alma profundamente 

leal. 

¡Eso es mantra! 

-Maestro DeRose

En la foto la queridísima instr. Alejandra Maldonado de Sede Decana.

Foto por Alejandra Buraschi

¿¡Drug-free junkie!?

¡Sí!

¿Como llegué a este blog? No me pregunten.

Lo bueno es que lo hice y me da mucha alegría saber que sigue creciendo la movida "libre de drogas", sobre todo en latinoamérica.

El Yôga promueve la calidad de vida y además desaconseja el uso de drogas, pues estas no solo intoxican el cuerpo, sino que tambien disminuye la capacidad de mantenernos completamente conscientes: que es la meta del Yôga.

Por ahí estuve leyendo algunos posts' y están bastante interesantes. Recomendado: "No necesitamos drogas para bailar".

Heheh... y sí, ciertamente es así... Si les cabe alguna duda de que así sea ahí les pongo un video de la DeRose Party, una fiesta limpia realizada en Portugal el año pasado. Gente muy linda y alegre, no pueden negar que sean swásthya yôgins.

:P

Bháva, póngale ganas

En Yôga existe algo que determina el poder de las técnicas que se ejecuten: bháva.

Bháva (pronuncie bháva con "h" exhalada) significa sentimiento, conducta, amor, inclinación de la mente. Es la reverencia o sentimiento profundo, intenso, que potencializa y dinamiza la fuerza de la técnica o de todo lo que se haga.

Bháva es el sentimiento que todo verdadero yôgin le imprime a todo lo que hace, dentro y fuera de la sala de prácticas.

Cuando el yôgin hace sus asuntos con bháva existe el sentimiento de fundirse con aquello que hace: se convierte instantaneamente en acto y actor y en ese momento todos los resultados se potencializan.

Es como tener las ganas de hacerlo y hacerlo.

Cuando ese sentimiento no existe, el acto deja de tener sentido; el amor no es amor, el mantra no es mantra, ásana no es ásana... en una palabra: el Yôga no es Yôga. Y bueno... ¿para que decirles? ¡La vida no es vida!

Imprímale a todo lo que haga ese sentimiento profundo, esa intención, ese gusto de hacer las cosas por el propio gusto de hacerlo. Eso es parte de la práctica.

Fuente: Libro "Yôga Avanzado" (Editora Kier) del Maestro DeRose.

En la foto la Instr. Silvina Tenenbaum, directora de la Unidad San Isidro, tomada por Alejandra Buraschi

iTunes 'ta en la cosa

O.k. se suma más a la música buena onda.

Pues aparentemente iTunes se decidió a poner cosas buenas gratis.

La semana pasada fue el libro "El alquimista" de Paulo Coelho y bueno, esta semana para no dejar dudas de lo buena onda que son pusieron ¡AQUELLO!: la canción "El Mareo" de Gustavo Cerati en colaboración con Bajofondo Tango Club.

La canción es del disco "Mar Dulce" donde hay otras colaboraciones con Julieta Venegas (háganle caso a Rabeika), La Mala Rodríguez, Nelly Furtado y un montón de gente. 

Creanme que está buenaso.

Ahí les dejo un videito de la cancion con Cerati que presentaron en Premios Gardel 2008.

El figureo es fuerte

El figureo es fuerte.

Manny y Oscar surfeando.

Que valga el dato: Los dos le dan pa' lla' en Yôga... y esa demostración de chulería marítima fue al día siguiente de haber practicado, claro, ¡Yôga!

Oscar y Manny

Manny 

Oscar

Fotos por Dilia Oviedo y Alejandro Gonzs.

¡Guau!

¡Este "post" es una fiesta!

¡Finalmente ya tengo el site arriba!

Después de como 4 meses de arduo trabajo entre correcciones y no correcciones finalmente los chicos de Tramman me entregaron el site.

El resultado: ¡fe-no-me-nal!

Tengo varios créditos y agradecimientos:

• A Brian, Martín y Valeria, los chicos de Tramman, por hacerme la página más bella de todo el ciberespacio.
  
• A ¡Marilyn!, por sus servicios de mensajería. Y por darme casa y todas esas "tortas" de chocolate cuando estuve en Buenos Aires :P:P.
• A Dwayne, por tener una página justo con la información que quería destacar del SwáSthya y darme el permiso de usarla. Definitivamente cuando la leí dije: "¡Eso es lo que quiero que explique mi página!"
  
• A Piteeeeerrrrr!, mi instructoraso, por ser tan paciente conmigo y ayudarme con las correcciones de los textos. (y denuevo: ¡por ser tan paciente conmigo! Te adoro Pitanga!!!)
  
• A Pam, ¡¡¡por las fotasassss!!! (no tengo que hablar mucho, las fotos hablan solas)
  
• A mis alumnos, por darme la oportunidad de ser su instructor (¡que lujo que se dan!:P:P) : ¡esta página es para ustedes!
  

Y claro, de último porque se lleva TODO el crédito, a mi futuro maestro: Edgardo, por darme la gran oportunidad de empezar a trabajar para y con el SwáSthya.

¡Wahhh!

¡'Toy muy feliz!

:D:D:D:D:D

Le dedico este site a mi gran amigaso del alma: César, quien estuvo al lado de mi todo el tiempo y era el primero en darme su gran opinión. Amigo, donde sea que estés este site es pa' ti. Te extraño.

Código de ética del Yôgin: Satya.

Para seguir con el Código de ética del Yôgin veamos la segunda norma: satya, la verdad.

•El yôgin no debe hacer uso de la no verdad, sea ella en forma de mentira, sea en forma de equívoco o distorción en la interpretación de un hecho, sea en la omision ante una de esas dos circunstancias.

•Consecuentemente, escuchar rumores y dejar que sean divulgados es tan grave como hacerlos circular.

•El rumor más grave es aquel que fue generado con buena fe, por falta de atención a la fidelidad del hecho comentado, ya que una no verdad dicha sin malas intenciones tiene más credibilidad.

•Emitir comentarios sin el respaldo de la verdad, sobre hechos o personas, expresa inobservancia de la norma ética.

•Practicar o transmitir una versión no auténtica de Yôga constituye ejercicio de la no verdad.

•Ejercer el oficio de instructor de Yôga sin tener formación específica, sin habilitación mediante evaluación de autoridad competente o sin autorización de su Maestro, constituye acto ilegítimo.

Precepto moderador:

La observancia de satya no debe inducir a la falta de tacto o de caridad, bajo el pretexto de tener que decir siempre la verdad.Hay muchas formas de expresar la verdad.

Fuente: Libro "Yôga Avanzado" del Maestro DeRose.

¡A mis alumnos!

Bueno, bueno, bueno...

Estoy muy emocionado. Tengo unos meses trabajando con mi página web y ya finalmente está lista.

Hoy, después de la clase, lo estrenamos como debe ser: con brownies y limonadas.

¡Ya pronto el site estará en su lugar!

¡¡¡Por ahí nos vemos esta noche!!!

Musiquinhia

Bueno, o.k.

Son varias sugerencias musicales que les tengo.

Para no agobiarlos los dejos solamente con dos.

Ambas son de la nueva producción de Beck, "Modern Guilt". 

¡'Ta muy bueno!

Lo que les pongo es la canción que lleva el mismo título del CD, "Modern Guilt" y "Walls".

¡Enjoy!

También encontré esto en YouTube y me gustó.

Es un "promo" con los clips de algunas de las canciones del CD.

Chequéenlo, está bueno también.

En verano: Toronja a la menta

En verano, ¿que mejor que un plato de frutas frescas?

¿¡Y que tal si acompaña esas frutas con hojas de menta!?

Suena como bueno y refrescante eso, ¿no?

Aquí les tengo una idea, tomada del libro "La dieta del Yôga" del Maestro Edgardo Caramella.

Toronja a la menta

Necesita:

4 toronjas grandes, peladas y cortadas en trozos.

1 ramito de hojas de menta fresca.

50g de azúcar blanca.

Para proceder:

Coloque en una fuente la toronja en trozos, y la menta picada bien fina; espolvorear con azúcar. Mezclar bien y dejar en la heladera durante veinte minutos.

¡Sirva y sea más felíz!

Yum-Yum

Menú de Asia en Encuentro

Algo que promete estar muyyyyy bueno este jueves en el Encuentro, por Natalia Ortega.

Una buenísima opción para los que quieran disfrutar de comida ex-qui-si-ta y claro ¡LIBRE DE CARNES!

Se siguen sumando cosas que hacer.

Un regalo

¿¡Recuerdan lo que es mentalizar!?

Bueno, pues aquí les tengo un regalo departe de los productores de la película "The Secret".

Un ejercicio para que mentalicen todo lo bueno que quieren seguir atrayendo.

Siéntase cómodo, relájese y mentalice.

Código de ética del Yôgin: Ahimsá.

En el SwáSthya existe lo que conocemos como el Código de ética del Yôgin.

Un código elaborado por el Maestro DeRose, inspirado en los Yôga Sutra de Pátañjali y que sirve de guía para el prefeccionamiento del practicante.

En lo adelante iré posteando uno a uno los preceptos de este código.

Para empezar, claro, hagámoslo por el primero: 

Ahimsá, la no agresión.

La primera norma ética milenaria del Yôga es ahimsá, la no agresión. Debe ser entendido lato sensu.

• El ser humano no debe agredir gratuitamente a otro ser humano, ni a los animales, ni a la naturaleza en general.

• No debe agredir físicamente, ni por palabras, actitudes o pensamientos.

• Permitir que se perpetre una agresión, pudiendo impedirla y no haciéndolo, es ser cómplice del mismo acto.

• Derramar sangre de animales o infringirles sufrimiento para alimentarse de su carne muerta constituye barbarie indigna de una persona sensible.

• Escuchar una acusación o difamación y no abogar en defensa del acusado indefenso por ausencia constituye confesión de connivencia.

• Más grave es la agresión por palabras, actitudes o pensamientos, cometida contra otro practicante de Yôga.

• Inexcusable es dirigir tal conducta contra un profesor de Yôga.

• Sumamente condenable sería que un procedimiento hostil fuera perpetrado por un profesor contra uno de sus pares.

Precepto moderador:

La observancia de ahimsá no debe inducir a la pasividad. El yôgin no puede ser pasivo. Debe defender enérgicamente sus derechos y aquello en lo que cree.

Fuente: Libro "Yôga Avanzado" del Maestro DeRose

¡Los vegetarianos más sexies!

Bueno, ¿había usted pensado que ser vegetariano era sexy?

¡Pues sí!

Y de hecho la gente de PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) seleccionó quienes son los más sexies del 2008.

¿Resultados?

Anthony Kiedis, cantante de los Red Hot Chilli Peppers, y la solista británica Leona Lewis.

Al respecto Kiedis declaró haberse convertido vegetariano luego de ver el maltrato que sufren los peces al ser pescados, y luego que a su hijo le recomendaran una dieta vegetariana. "Poco tiempo después vi como tratan a las vacas en los frigoríficos, y confirmé todo" señaló. Lewis por su parte, dijo que "Al ser vegetariana, no uso ropas, zapatos o carteras hechas con cuero animal. Lo mío es una misión."

Kiedis y Lewis fueron seleccionados por decenas de miles de votos en PETA.org contra otros como Kristen Bell, Emily Deschanel, Casey Affleck, Carrie Underwood.

En ediciones pasadas Prince, Kevin Eubanks, Shania Twain, Chris Martin, Alicia Silversone y otros han sido coronados con ese galardón.

Estuvo buena la selección este año, ¿no?

Bueno, ¡el año que viene seguro que me eligen a mí!

:P

Gracias a Piter por la info.

Fuente: Revista Rolling Stone Argentina

Fest-Yôga: Florianopolis 2008